حاسبة الوزن المثالي
اعثر على نطاق وزنك الصحي باستخدام عدة صيغ
📊 المعلومات الشخصية
= -- سم
🎯 الوزن المثالي المتوسط
--
نطاق الوزن الصحي
--
📊 مقارنة الصيغ
صيغة ديفاين
--
📐
صيغة ميلر
--
📊
صيغة هاموي
--
📈
📚 تفاصيل الصيغ
📐1974 صيغة ديفاين ()
الصيغة الأكثر استخدامًا لحساب الوزن المثالي للجسم.
502360 الذكور: +. × (الارتفاع - )
4552360 الإناث: . + . × (الارتفاع - )
4552360 الإناث: . + . × (الارتفاع - )
📊1983 صيغة ميلر ()
صيغة محدثة بأوزان أساسية مختلفة.
56214160 الذكور: . + . × (الارتفاع - )
53113660 الإناث: . + . × (الارتفاع - )
53113660 الإناث: . + . × (الارتفاع - )
📈1964 صيغة هاموي ()
تم تطويرها في الأصل لحساب جرعات الأدوية.
482760 الذكور: +. × (الارتفاع - )
4552260 الإناث: . + . × (الارتفاع - )
4552260 الإناث: . + . × (الارتفاع - )
📊 مخطط مرجعي لمؤشر كتلة الجسم
| مجموعة BMI | فئة | المخاطر الصحية |
|---|---|---|
| 185 أسفل. | انخفاض الوزن | زيادة خطر سوء التغذية |
| 18.5 - 24.9 | الوزن العادي | أقل مخاطر صحية |
| 25.0 - 29.9 | زيادة الوزن | زيادة خطر المشاكل الصحية |
| 30.0 + | السمنة | زيادة كبيرة في المخاطر الصحية |