理想体重計算機
複数の計算式を使ってあなたの健康的な体重範囲を見つけましょう
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📊 個人情報
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平均理想体重
計算式比較カード
ミラーの計算式
ハムウィの計算式
BMI指標
🎯 平均理想体重
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健康的な体重範囲
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📊 計算式比較
デバインの計算式
デバインの計算式
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📐
ミラーの計算式
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📊
ハムウィの計算式
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📚 計算式詳細
📐 デバインの計算式（1974年）
IBW計算で最も広く使われている計算式。
男性: 50 + 2.3 × (身長 - 60)
女性: 45.5 + 2.3 × (身長 - 60)
女性: 45.5 + 2.3 × (身長 - 60)
📊 ミラーの計算式（1983年）
ベース体重を変更した更新版の計算式。
男性: 56.2 + 1.41 × (身長 - 60)
女性: 53.1 + 1.36 × (身長 - 60)
女性: 53.1 + 1.36 × (身長 - 60)
📈 ハムウィの計算式（1964年）
もともとは薬剤投与量計算のために開発されたもの。
男性: 48 + 2.7 × (身長 - 60)
女性: 45.5 + 2.2 × (身長 - 60)
女性: 45.5 + 2.2 × (身長 - 60)
📊 BMI参考チャート
| BMI範囲 | カテゴリ | 健康リスク |
|---|---|---|
| 18.5未満 | 低体重 | 栄養失調のリスク増加 |
| 18.5 - 24.9 | 正常体重 | 最も低い健康リスク |
| 25.0 - 29.9 | 過体重 | 健康問題のリスク増加 |
| 30.0 + | 肥満 | 著しく増加した健康リスク |