🌸
Kalkulator Okres
Śledź swój cykl i przewidź daty owulacji
📋 Twoje informacje
20
28
35
45
📅 Nadchodzące daty
3 Daty następnego okresu:
Następny okres:
—
2 Cykl nr:
—
3 rd Cykl:
—
💚
Najbardziej płodne okno
Owulacja (ok.):
—
Okno płodne:
—
📆 Widok kalendarza
Okres
płodne
Owulacja
🩸
Długość okresu
37 - dni
🥚
Owulacja
142 Dzień ±
🌟
płodne okno
56 - dni
Jak obliczyć długość cyklu?
📊 Zrozumienie długości cyklu
Długość cyklu to liczba dni od pierwszego dnia okresu do dnia przed rozpoczęciem kolejnego okresu.
Cycle = Day 1 of period → Day 1 of next period
282135 Typowy cykl to dni, ale normalne cykle mogą wahać się od - dni.
🔢 Jak śledzić
- 11 Zaznacz pierwszy dzień okresu (Dzień)
- 2 Licz wszystkie dni, aż rozpocznie się kolejny okres
- 334 Śledź przez - miesiące, aby uzyskać średnią
- 4 Użyj tej średniej do prognoz
Oznaki owulacji
🌡️
Podstawowa temperatura ciała
051 Niewielki wzrost temperatury (.-°F) po owulacji
💧
Szlus szyjki macicy
Przezroczyste, rozciągliwe wyładowanie podobne do białka jaja
🔍
Pozycja szyjki macicy
Miękczejsze, wyższe i bardziej otwarte podczas płodnego okna
💪
Mittelschmerz
Łagodny ból owulacji lub skurcze z jednej strony
😊
Podwyższone zmysły
Zwiększona wrażliwość na zapach lub smak
✨
Pozytywny OPK
Zestaw predyktorów owulacji pokazuje LH surge
🔒
Twoja prywatność jest ważna
Wszystkie obliczenia są wykonywane lokalnie w przeglądarce. Twoje dane zdrowotne nigdy nie są przesyłane, przechowywane ani udostępniane. Zamknij tę stronę, aby wyczyścić wszystkie dane.