เครื่องคํานวณน้ําหนักที่เหมาะ
ค้นหาช่วงน้ําหนักที่ดีต่อสุขภาพของคุณโดยใช้สูตรต่างๆ
📊 Personal Info
= -- cm
🎯 น้ําหนักเฉลี่ยที่เหมาะ
--
ช่วงน้ําหนักที่ดีต่อสุขภาพ
--
📊 Formula Comparison
Devine Formula
--
📐
Miller Formula
--
📊
สูตร Hamwi
--
📈
📚 รายละเอียดสูตร
📐 Devine Formula (1974)
สูตรที่ใช้กันอย่างแพร่หลายสําหรับการคํานวณ IBW
502360 ชาย: + .× (ความสูง-)
4552360 หญิง: . + .× (ความสูง-)
4552360 หญิง: . + .× (ความสูง-)
📊 Miller Formula (1983)
สูตรการปรับปรุงที่มีน้ําหนักฐานที่แตกต่างกัน
56214160 ชาย: . + .× (ความสูง-)
53113660 หญิง: . + .× (ความสูง-)
53113660 หญิง: . + .× (ความสูง-)
📈1964 สูตร Hamwi ()
พัฒนาขึ้นสําหรับการคํานวณปริมาณยาเสพติด
482760 ชาย: + .× (ความสูง-)
4552260 หญิง: . + .× (ความสูง-)
4552260 หญิง: . + .× (ความสูง-)
📊 กราฟอ้างอิง BMI
| BMI Range | หมวดหมู่ | ความเสี่ยงต่อสุขภาพ |
|---|---|---|
| 185 ด้านล่าง | น้ําหนักเบา | เพิ่มความเสี่ยงต่อการขาดสารอาหาร |
| 18.5 - 24.9 | น้ําหนักปกติ | ความเสี่ยงต่อสุขภาพต่ําสุด |
| 25.0 - 29.9 | น้ําหนักเกิน | ความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพที่เพิ่มขึ้น |
| 30.0 + | โรคอ้วน | ความเสี่ยงต่อสุขภาพที่เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสําคัญ |