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經期計算器
跟蹤您的月經週期並預測排卵日期
您的信息
20
28
35
45
即將到來的日期
下一期間日期：
下一期:
—
nd循環:
—
rd循環:
—
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最肥沃的窗口
排卵(約):
—
肥沃的窗口:
—
日曆視圖
時期
肥沃的
排卵
🩸
週期長度
一天
🥚
排卵
日 ±
🌟
肥沃的窗口
一天
如何計算你的週期長度？
瞭解週期長度
週期長度是指從本週期的第一天到下一週期開始前一天的天數。
Cycle = Day 1 of period → Day 1 of next period
一個典型的週期是天，但正常的週期範圍可以從天。
如何跟蹤
- 。標記您的月經第一天(天)
- 計算從今天到你下一個週期開始的所有天數
- 。跟蹤一個月以獲得平均值
- 。使用此平均值進行預測
排卵的跡象
🌡️
基礎體溫
排卵後體溫輕微升高(.-°F)
💧
宮頸粘液
清澈、有彈性的分泌物類似於蛋清
🔍
頸椎位置
在肥沃的窗口中更柔軟、更高、更開放
💪
中間痛
一側輕度排卵痛或痙攣
😊
提高感官
嗅覺或味覺敏感度增加
✨
排卵試紙陽性
排卵預測試劑盒顯示LH激增
🔒
您的隱私問題
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